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Mehr Beweglichkeit,
Kraft & Stabilität
Kursformat für Erwachsene
Kombiniere effektives Krafttraining mit gezielter Aktivierung deines Nervensystems.
Dabei trainierst du die Systeme, die für Bewegung und Stabilität entscheidend sind -
wie Gleichgewicht, visuelles System, Koordination und Körperwahrnehmung.
So entwickelst du mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit und gewinnst gleichzeitig mehr Kontrolle über deinen Körper.
Hier trainierst du in einer kleinen Gruppe - für individuelle Betreuung, klare Korrekturen und spürbare Fortschritte.
Egal, ob du gerade startest oder dein Training auf das nächste Level bringen willst.
Dieser Kurs holt dich genau da ab, wo du stehst.
Donnerstags, 28.05. - 25.06.26 • 20:00 - 21:00 Uhr
Kursraum AWO Lüttkamp, Friedrichstr. 12 in 25436 Tornesch
82,50 € für den 5-wöchigen Kurs
Melde dich einfach über das Kontaktformular an und sichere dir deinen Platz.
Im Anschluss erhälst du alle weiteren Infos sowie die Zahlungsdetails per E-Mail.
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