Neurozentriertes Training für belastbare Bewegung und nachhaltige Leistungsteigerung
Individuelles Training für Menschen mit anhaltender Schmerzsymptomatik, nach Verletzungen, bei wiederkehrenden Beschwerden oder zur gezielten Prävention und Leistungsoptimierung in Alltag, Schul- oder Arbeitskontext und Freizeitsport.
Dein Ersttermin
Klarheit, Orientierung und ein individueller Start
Der erste Termin bildet die Grundlage für unsere gemeinsame Arbeit.
Wir nehmen uns 90 Minuten Zeit, um deine Situation - oder die deines Kindes - umfassend zu verstehen.
Was sind die aktuellen Beschwerden oder Herausforderungen? Welche Ziele gibt es? Und welche Faktoren könnten bisher eine Rolle gespielt haben?
Darauf aufbauend folgt eine strukturierte neurozentrierte Befundung. Dabei überprüfen wir die wichtigsten bewegungssteuernden Systeme - unter anderem visuelle, vestibuläre und koordinative Funktionen. So entsteht ein klares Bild davon, welche Bereiche gut arbeiten und wo das Nervensystem gezielte Unterstützung braucht.
Ein besonderer Fokus liegt darauf, Zusammenhänge verständlich zu erklären - auch für Kinder und Jugendliche. Denn nur wer versteht, was im eigenen Körper passiert, kann aktiv daran mitarbeiten.
Bereits im ersten Termin erhältst du individuell abgestimmte Übungen und Strategien, die sich direkt in dein Training oder deinen Alltag integrieren lassen.
Zum Abschluss besprechen wir gemeinsam die nächsten Schritte:
Welche Form der Begleitung ist sinnvoll? Wie könnte ein Trainingsplan aussehen?
So entsteht ein klarer, realistischer und persönlicher Weg für die weitere Zusammenarbeit - ohne Druck, aber mit Struktur und Orientierung.
Ersttermin (90 Minuten)
159 €
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ausführliche Anamnese
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neurozentrierte Testung und Befundung aller relevanten Systeme
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erste individuelle Übungen zur direkten Umsetzung
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Verständliche Erklärung der Zusammenhänge
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klare Empfehlung für die nächsten Schritte
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